为了应对近日的雾霾污染，很多人外出时已经带上PM2.5口罩，可是当烟民的烟瘾上来时，这个地球上没有什么能阻止他一边抽烟一边吸霾...那么问题来了，雾霾和吸烟哪个危害大?烟民还要不要防霾呢?二手烟和吸霾哪个更“安全”?大家不妨一起了解。

·雾霾

近年来我国大部分地区都出现不同程度的雾霾污染。雾霾由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物三项组成，大气中直径小于等于2.5微米的污染物颗粒就是我们俗称的PM2.5。污染严重的情况下可以诱发人体呼吸道疾病、心脑血管疾病、细菌性疾病及患癌风险升高。二氧化硫被人体吸入后会阻滞在上呼吸道，在湿润的粘膜上生成具有腐蚀性的亚硫酸，一部分氧化成硫酸后会使人的肺部受到伤害;

空气污染中的氮氧化物主要指一氧化氮和二氧化氮，这部分污染物来源是工业污染排放、汽车等，氮氧化物会刺激肺部，降低我们对于感冒和呼吸系统疾病的抵抗能力。可吸入颗粒物如PM2.5，由于其直径在2.5微米以下，它们可以轻松进入细支气管、肺泡、毛细血管，对人体的呼吸系统和心血管系统造成伤害。

·吸烟

香烟点燃后产生的有害物质主要包括尼古丁类、醛类、胺类、苯丙芘、一氧化碳、甲醛等。对人体的主要危害则包括致癌、心脑血管致病、呼吸道、消化道致病等，包括男性杀精、阳痿，女性月经紊乱、提前绝经等症状...

大环境空气不好导致秋冬季节几乎所有人都要被动吸霾，不吸烟也不代表你不吸二手烟，虽然我国已经出台了室内禁言条例，但冷不丁餐厅、办公区甚至学生宿舍还是会飘来，有的学生长期被二手烟熏陶，因“报复心理”开始抽烟的也不在少数。

国际癌症研究署把香烟的烟雾分为两种:主流烟与支流烟。主流烟指从香烟过滤嘴端吸出的烟雾，支流烟则是香烟自发闷烧产生的烟雾。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。我国每年遭二手烟“谋杀”人数约10万。

·危害对比

从行为来说，抽烟是主动行为，雾霾吸入是被动行为，虽然烟雾和雾霾释放出的主要污染物不同，但相同的地方是这些都会影响我们的健康，同时致病或致命。

从污染范围来说，抽烟可以影响和你同在室内的人，或者说局部的空气质量，而雾霾污染已经殃及到我国大部分地区的人，曾有美媒讽刺中国雾霾让十亿人一秒变烟民;

从人体伤害来说，在重度雾霾环境中呼吸一天，约等于抽了一支烟;

从杀伤力来说，2015年中国雾霾致死人数在110万左右，抽烟致死人数也是100万。当然这只是致死人数，不包括那些患癌、引发身体严重疾病的人群，死亡人数差距不大，但烟民的数量和吸霾群众的基数是不对等的;

从空气污染角度来说，一支红塔山可以在20㎡的室内将AQI(空气质量指数)提升到300ug/m³左右，室外雾霾指数达到这个级别时普通人已经会有非常强烈的不适应感了。

·戴口罩抽烟的人在想啥?

网上有过此类调查，大家雾霾天戴口罩还要抽烟的原因大致可以归为这几类:

A:雾霾天大家戴我也戴，跟抽不抽烟完全没关系;

B:一个小时抽一根烟可以，24小时吸霾可不行。抽烟伤害已经够大了，能防着点雾霾就防着吧;

C:雾霾是天气原因导致的，抽烟是为了身心愉悦，戴口罩一方面是心理作用，其实遮丑才是最主要的;

D:抽烟等于作死，吸霾等于纯等死。

烟不抽会难受，吸了雾霾也会难受，所以我和很多人一样选择戴口罩抽烟

祖国的花朵已经饱受雾霾摧残，请不要让他们同时遭受二手烟危害